心悸的人首先要注意适当的休息、调整好睡眠，避免过度疲劳，再根据是否有器质性问题来进行治疗：

1、自身调整：很多心悸与睡眠不好、过度疲劳、焦虑紧张都是相关的，人在休息不好、疲劳紧张时，就会出现各种各样的心律失常，包括房性早搏、室性早搏等，因此临床上需要注意调整自身，通常只要改善好睡眠，调整好节奏，就能够减少以上症状的发生;

2、进行治疗：心悸还与器质性问题存在一定的关系，有些人的心悸可能是器质性的心脏病所导致的，包括室上速，表现出心悸、突发突止的特点，通常可以通过射频消融来进行治疗。但平时也要注意调整饮食，不要喝浓茶、咖啡，过度饮酒、熬夜，这些心悸的患者都需要注意。

心悸会有什么症状表现

心悸本身就是一种症状，表现可以有心律不齐或者心搏增强，也可有正常的心率和心律。

心悸是种自我感觉到的心脏跳动不适感或者心慌感。心悸时心跳可能会增强，可能变快，也可能变慢，可以规则，也可以不规则。心悸发作可能还会伴有胸闷、胸疼的症状，有时可伴有出汗或者咳嗽。

心悸可以是病理性的，也可以是生理性的。主要原因是各种心律失常，其次心力衰竭、低血糖和自主神经功能紊乱也可引起心悸。剧烈运动后的心悸是正常的生理现象，吸烟、过多摄入咖啡或茶也会刺激心脏发生心悸，精神紧张也会导致心悸发生。

一般心悸患者休息之后或者压迫颈动脉窦可能会立刻缓解症状。无缓解时建议及时就医，明确诊断，对因治疗。